耳つぼダイエットの効果が口コミでわかる

耳つぼダイエットに興味があるので調べてみました。
ある機関で行った耳ツボダイエットのモニターの体験談をご紹介します。

夏に向けてのダイエットが目的で、時期は４〜５月に行いました。ダイエットそのものは、適度な運動、バランスが良い食事と量、睡眠を基本にし、期間中前半は耳ツボでのダイエット、後半では体にあるツボでのダイエットをモニターしてみました。

モニターでのツボは、バランスが取れている食事量と、十分な睡眠のツボを刺激していきました。モニターの結果は、体重はあまり減らなく、その代わり体脂肪率が改善（ダウン）したというモニター結果が出ました。また、ツボシールを耳に貼って、その状態で運動をしていた方にとっては、効果はより増したと思います。

耳ツボへの刺激による食事量の抑制と、体のツボへの刺激による新陳代謝のアップ。それに加えて適度な運動をする事によって、更なる効果が期待できることと思います。

ツボは人間の体の「経路」（血管や神経とは別）の上にある健康維持のポイントとされています。その中の「肺のツボ」が食欲中枢の部分と繋がっていて、刺激する事でインシュリンの分泌を抑制し、食欲が自然に抑制され、満腹感が得られる結果になるということです。

またこの状態を維持していくことで、太りにくい体質、健康な体質へと改善されていくようになります。